Was ist Qigong

Qigong ist die traditionelle Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie, die in China
seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird.
Der Begriff Qigong setzt sich aus den beiden Schriftzeichen „Qi” und „Gong” zusammen.
„Qi” steht für Lebensenergie, die nach chinesischer Auffassung nicht nur den Menschen,
sondern alles Lebendige auf Erden und im Universum durchdringt. „Gong” heißt soviel wie
Können oder Geschicklichkeit. All unsere Körperfunktionen werden durch Qi gesteuert, welches wir
über unsere Nahrung, durch die Haut sowie über die Atemluft aufnehmen.

Wie wirkt Qigong?

Qigong ist – wie z. B. auch die Akupunktur – ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Die langsam und sanft ausgeführten Übungen sind frei von Leistungsdruck, Anstrengungen und Härte.
Sie harmonisieren die Atmung sowie die Funktion der inneren Organe, steigern die Durchblutung und bauen
körperliche Verspannungen ab. Bewegungsmangel oder einseitige Körperbelastungen werden ausgeglichen,
körperliches und psychisches Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität gesteigert. So sind Körper und Geist
widerstandsfähiger gegen Krankheiten und Störungen aller Art. Sie erfordern nur einen geringen Zeitaufwand,
sind einfach zu erlernen und doch hochwirksam.

Qigong für Ausgeglichenheit und Ruhe in der Alltagshektik.
Qigong stärkt den Rücken und löst Verspannungen in Schulter, Nacken und Kopf.
Qigong aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Qigong vermehrt die Lebenskraft und Lebensfreude.
Qigong ist für Menschen jeden Alters leicht zu erlernen.
Qigong ist für jedermann, egal ob dick oder dünn, alt oder jung.
Qigong erzielt mit minimalem Zeitaufwand einen maximalen Erfolg.

Ich bin mobil:
Ich komme auch in Ihren Wohnort, um für Sie / Ihre Freunde / oder den Verein Qigong anzubieten.

Zum Thema „Qigong” habe ich mehrere Bücher geschrieben geschrieben:
Siehe unter: „Veröffentlichungen” oder „Bestellschein”.