Entspannungstraining – Kurzurlaub für die Seele

Nur ein entspannter Mensch ist ein gesunder Mensch
– entspannt sein ist erlernbar!

In diesem Seminar lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung und Stressreduzierung kennen. Entspannungsübungen wirken beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele. Dadurch können Sie eine gelassenere Lebenseinstellung erreichen, die Konzentration kann verbessert, Schlafstörungen und Ängste können verringert werden.entspannungstraining
Folgende Techniken kommen zur Anwendung:
Autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditation, Fantasiereisen, Qigong.
Leitung: Vera Fritz
Entspannungstrainerin, Kräuter-Koch-Workshops
55566 Bad Sobernheim
E-Mail: Kontaktformular
Telefon: 06751-4926
vera fritz